Categorie archieven: Sportvoeding

Nieuws, Sportvoeding

Glucose/fructose ratio in energy gels and drinks!

Geplaatst op door nutrisport
21
aug

Maagklachten door je sportgel? waarom de verhouding ertoe doet Published on August 8, 2024 from Roger Milenk Koolhydraatsamenstelling in energiegels en -dranken (2:1, 1:08, 5:1 of 18:1)? Koolhydraten zijn noodzakelijk om de prestaties bij duursporten op peil te houden. De hersenen hebben altijd koolhydraten nodig, ze dienen als directe energiebron in de spieren en zijn […]

Lees verder →
Sportvoeding

Nieuw

Geplaatst op door nutrisport

Squeezy Salty Caramel gel (extra zout) 12x33g Bij hevige en langdurige transpiratie tijdens de inspanning. ( binnen of buiten) Bij  presteren in warme en vochtige atmosfeer ,kan het zout verlies (natrium) namelijk aanzienlijk oplopen. Natrium is bovendien een belangrijke factor in het reguleren van de vochtopname tijdens de inspaning.

Lees verder →