21
aug
aug
Maagklachten door je sportgel? waarom de verhouding ertoe doet Published on August 8, 2024 from Roger Milenk Koolhydraatsamenstelling in energiegels en -dranken (2:1, 1:08, 5:1 of 18:1)? Koolhydraten zijn noodzakelijk om de prestaties bij duursporten op peil te houden. De hersenen hebben altijd koolhydraten nodig, ze dienen als directe energiebron in de spieren en zijn […]